rên toàn bộ cơ thể chúng mình thường chú ý giữ gìn một vài vùng da nhạy cảm như da mặt, da tay, da vùng cổ,... mà quên mất vùng da chân cũng cần được chăm sóc và bảo vệ. Dưới tác động của môi trường, và là vùng da dễ tiếp xúc với bụi bẩn nên da chân cần được chiều chuộng kỹ lưỡng mỗi ngày.
Tẩy tế bào chết
Đôi chân không chỉ có da chết như các vùng da khác trên các bộ phân cơ thể, mà nó còn có các phần chai sần do phải di chuyển và hoạt động nhiều. Tẩy da chết sẽ giúp bạn “đối phó” lại với vấn đề này. Chúng ta hoàn toàn có khả năng tự tẩy da chết tại nhà bằng các hỗn hợp từ mật ong – đường, chanh – đường… Khi thực hiện, hãy chú ý tới gót chân và mắt cá chân nhé! Đây là hai vùng da bị chai sần và thô cứng nhất trên đôi chân đấy!
Xem thêm: kem chiet xuat tu nhau thai cuu
Bảo vệ chân khỏi tác hại từ môi trường
Cũng như mọi bộ phận khác trên cơ thể, để giữ cho đôi chân được khỏe mạnh, chúng mình cần giữ gìn chúng khỏi những tác hại từ môi trường như ánh nắng mặt trời, các hóa chất độc hại, nước thải… Đó chính là một vài tác nhân có cơ hội gây bệnh và làm đôi chân của chúng ta trở nên xấu xí. Chính vì vậy, khi đi ngoài trời nắng, các chúng ta cũng nên chống nắng cho đôi chân bằng giày, dép, váy chống nắng.
Cùng với đó, bạn hãy quan tâm tránh để chân tiếp xúc với nước bẩn, nước chứa hóa chất độc hại… Bạn có giải pháp thường xuyên dùng loại ủng không thấm nước để giữ gìn cho chân khi phải đi vào một số môi trường như vậy.
Đôi chân cũng luôn cần được khô thoáng. Gò bó chân trong một số đôi giày kín mít có khả năng khiến chúng rơi vào bi kịch bức bí, ra nhiều mồ hôi, không chỉ tạo nên mùi hôi chân khó chịu mà còn tạo điều kiện cho vi khuẩn gây bệnh phát triển. Do đó, hãy giữ cho đôi chân luôn khô thoáng bằng cách thường xuyên sử dụng những đôi giày, dép có chất liệu, kiểu dáng thoáng mát, tháo bỏ giày dép bất cứ khi nào có mẹo hay, đặc biệt là vào mùa hè để hạn chế ra mồ hôi.
Cắt, giũa móng chân liên tục
Móng chân là bộ phận thể hiện rất rõ sức khỏe của đôi chân. Vì thế, chúng cũng cần được chăm sóc cẩn thận. Móng quá ngắn có cách gây đau và làm tổn thương phần bên trong, nhưng móng quá dài sẽ trở thành nơi trú ngụ cho vi khuẩn gây bệnh và dễ gây bật móng. Cách tốt nhất cho bạn là cắt, giũa móng chân thường xuyên với độ dài vừa phải, hình dạng tròn hoặc vuông, tránh cắt tỉa quá cầu kì.
Dưỡng da chân
Đôi chân cũng cần được dưỡng da mới có biện pháp mang lại sự khỏe mạnh, hồng hào, mềm mại. Hãy dành một khoảng thời gian ngắn để đắp mặt nạ cho chân. Các loại mặt nạ thích hợp để tin tưởng sử dụng cho chân là mặt nạ từ mật ong, sữa chua, cà chua… Ngoài ra, các chúng mình cũng có cơ hội sử dụng mỹ phẩm để làm mềm, dưỡng da và dưỡng ẩm cho chân.
Bạn nên quan tâm: loai kem duong da tot nhat hien nay
Ngâm chân
Hàng ngày, đôi chân phải đi lại và vận động rất nhiều, vì thế chúng cũng cần được nghỉ ngơi. Cách không phức tạp mà rất hiệu quả để giúp đôi chân được thư giãn chính là ngâm chân. Không chỉ giúp chân được phục hồi, cách này còn có tác động tích cực tới các huyệt ở gan bàn chân, rất có ích cho sức khỏe.
Chỉ 15 – 20 phút ngâm chân trong nước muối ấm nhưng sẽ mang lại cho chúng mình đôi chân khỏe mạnh hơn rất nhiều, đồng thời còn giúp bạn thư giãn, mang lại cảm giác thoải mái, thư thái hơn. Ngoài luôn tin tưởng dùng nước muối để ngâm chân, các bạn có giải pháp cho thêm tinh dầu thảo dược hoặc gừng để mang lại hữu hiệu cao hơn.
0 nhận xét:
Đăng nhận xét